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Détails sur le Opération bonheur :

Le Titre Du Livre : Opération bonheur
Nom de fichier : opération-bonheur.pdf
Format original : E-Book, Hardcover
Taille du fichier : 15.78 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 235 pages
Editeur : Gretchen RUBIN
Vendu par : Belfond ()
Langue :
Genre : Famille et bien-être

de Gretchen RUBIN User Moyenne des commentaires client :

4.5 étoiles sur 5 de 395 Commentaires client

Opération bonheur par Gretchen RUBIN ont été vendues pour chaque exemplaire. Le livre publié par Belfond. Il contient 235 pages et classé dans le genre Famille et bien-être. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 4.5 des lecteurs 395. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.

Description du livre Opération bonheur : Fatigués de ne jamais tenir vos bonnes résolutions ? Et si, cette année, vous décidiez simplement d'être heureux ? Jonglant entre son mari, ses enfants et sa carrière, Gretchen Rubin était comme vous et moi : débordée, éternellement épuisée, perpétuellement culpabilisée. Jusqu'au jour où elle a dit stop. Et décidé qu'il était temps de respirer, de réévaluer ses priorités et de retrouver la sérénité. C'est le début de l'Opération Bonheur : douze mois pour cheminer vers l'épanouissement. S'inspirant autant de la psychologie positive de Martin Seligman que du dalaï-lama ou d'Aristote, Gretchen tient la chronique de son itinéraire avec une bonne dose d'humour et d'autodérision. À l'aide d'anecdotes amusantes, de mille et un " trucs " simples et efficaces pour décupler son énergie, dégager du temps pour soi et pour sa famille, elle nous offre des conseils pleins de bon sens et livre un remède choc contre la routine et les frustrations. Hilarant et enrichissant, un livre qui se dévore compulsivement, fait réfléchir et donne une envie irrésistible de lancer sa propre Opération Bonheur.

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